全体教职工：

为学习宣传贯彻习近平总书记给中国冰雪健儿重要回信精神，积极响应《全民健身计划(2021-2025年)》，激励广大教师以饱满的政治热情和昂扬的精神风貌迎接党的二十大胜利召开，省教科工开展了“喜迎二十大健步向未来”云健身活动，现将有关参加事项通知如下：

一、活动主题

喜迎二十大健步向未来

二、承办单位

在宁直属高校教职工健身协会

三、参与对象

在宁直属高校教职工（每所高校报名人数不超过8人）

四、活动时间

5月13日（星期五）——5月25日（星期三）期间任意时间段

五、活动内容

1.活动以健身行为目的，慢跑或快走皆可。行进路线由参与人员自行拟定。

2.参与者可使用任意运动软件进行实时记录，单次里程需达到3公里（限1小时内完成，以成绩截图显示的时间为准），鼓励参与人员在过程中发挥创意，根据活动主题精心设计路线。

六、相关要求

本次活动为自愿参加，请有意参加活动的教职工5月25日（星期三）12：00前将健身轨迹截图发给综合管理办公室王振中，由综合办统一上报。

七、安全提醒

参与者须身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练，具体参见以下方面：

1.患有高血压、糖尿病等不适合运动的疾病患者，不宜参加此活动。

2.活动开始前务必做好充分的热身准备，避免剧烈运动造成意外伤害。

3.过程中如出现身体不适或疲劳感，请参与者量力而行，必要时放弃比赛，以保证人身安全。

                                                                                             综合办（工会）

                                                                                           2022年5月13日